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Avete mai provato a trattenere il respiro più a lungo possibile? A quanti minuti di apnea siete riusciti ad arrivare?
Ecco, ora immaginate di fare la stessa cosa, di trattenere il respiro ma sott'acqua, per un tempo abbastanza lungo per poter nuotare e godere delle meraviglie sottomarine, producendo lo stesso rumore dei pesci, ossia nessuno.
L'immersione in apnea è un modo di praticare l’attività subacquea che porta lo sportivo ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo e soprattutto dei propri limiti fisici. Ci si concentra, ci si rilassa e si inizia a ridurre il consumo di ossigeno e qualsiasi sforzo muscolare in modo da riuscire a ridurre al minimo la "fame d'aria" ed allungare il più possibile i tempi di immersione subacquea. Si inizia con un allenamento di apnea statica, a bordo vasca. Un momento di rilassamento e concentrazione. Per poi iniziare a nuotare e lasciarsi avvolgere dal silenzio.
La nostra Scuola Sub offre tra i migliori istruttori qualificati per potersi avvicinare a questa disciplina in totale sicurezza.
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