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E' il primo passo per il percorso di apneista.
Il corso di apnea di primo livello ti permetterà di comprendere gli aspetti dell’immersione in apnea.
Il corso si svolge senza attrezzatura e con l'attrezzatura.
Attraverso l’utilizzo di attrezzatura specifica per l’apnea, inizierai ad immergerti in apnea in modo più consapevole, sicuro, tecnico e specifico.
Apprenderai le tecniche corrette e le conoscenze per immergerti fino alla profondità di 8/10 metri massimo.
Durante il corso apprenderai le nozioni base su tutto ciò che è correlato all’apnea: tecniche di respirazione, rilassamento, compensazione, yoga di base per l’apnea e molto altro ancora.